1、位置:腹部中间,肚脐周围。手法:摩法——以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或*位上,以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法,以指抚摩者称指摩法。操作:用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动,顺时针逆时针各半,摩5分钟。
2、承山* 患者取坐位或侧卧位,按摩者右手握住患者小腿下部,左手拇指按压*位,先轻后重,先柔后刚,先浅后深的进行按压,直至感觉酸胀感明显位置。此*适宜于治疗各种原因所致的腹痛。承山位置:小腿后面正中线,委中*直下8寸,小腿腓肠肌两肌腹下方之间凹陷处。
3、按摩足三里*。定位:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里*。
4、关元* 右手的手掌重叠在左手的背上。右手掌紧压关元*,用力揉搓0.5~1分钟。功效:益气壮阳,理气止痛。合谷* 将一个指尖放在对面的合谷*上,另四个手指放在手掌上。适当用力从轻到重捏0.5到1分钟。双手交替。功效:理气通腑,解痉止痛,缓解腹痛。
5、【位置】中脘位于前正中线,脐上4寸处。【操作】有揉、摩、推中脘之分。患儿仰卧,术者用指端或掌根按揉中脘100~300次,称为揉中脘;术者用掌心或四指摩中脘5分钟,称为摩中脘;术者用示、中二指指端自中脘向上直推至喉下或自喉向下推至中脘100~300次,称为推中脘,又称为推胃脘。
1、合谷*位置很好找,将右手大拇指弯曲,有内存横纹的地方就要去找左手了,将右手的内存横纹放在左手虎口上,拇指尖下按到的地方就是合谷*了。大拇指尖边按边揉,以自己能忍受为宜,按摩此*有缓解痛经、镇静止痛、通筋活络的功效。按摩子宫*。
2、痛经的女性朋友们可以尝试轻轻的按摩自己的子宫*,能够一定程度上缓解自己的痛经的。如果效果不明显的话,可以稍加一些力量。三*交*是足部的三条*经中气血物质在本*交会。所以痛经的女性朋友们可以轻揉自己的三*交*。三*交*的具**置的话,请参考下图。
3、女人来大姨妈很痛可以按什么*位马上止痛呢 合谷*, 在手上的虎口位置,重复多次按压,到低后停2秒再按。
4、痛可以按摩3个*位止痛,合谷*也叫虎口*,在大拇指根部位置,痛经多按这个*位有止痛作用。经常痛经可用芙神花在晚上敷小腹上,然后配合脚上的血海*有根冶作用。
5、太冲*有很好的止痛作用,月经来之前会有腹痛的感觉,这个时候可以按摩太冲*来止痛,此外太冲*还可以治疗不**科疾病,女性朋友经常按摩这个*位对身体十分有好处。*位位置:脚大趾与第二趾之间。按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲*,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲*1分钟。
6、叩打腰骶部。功效:中医把月经称之为天癸,天癸实际上就是肾精,腰为肾之府,故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用,达到止痛调经的效果。 揉按太冲*。 功效:中医认为,“太冲脉盛,月事以时下”。
由此可见,对于任何一种原因的腹痛,我们都可以尝试用按压脊中*的办法来改善。这是一种基于中医思维的、简单易行的理疗法。而且,现代医学对此也有支持性的看法,认为**脊中*能**神经,起到阻止疼痛信号传递的作用。
提背筋 就是你平躺趴下 l另加一个人把你后背衣服旋到你的两肩上,站在后面的人双手大拇指在上,翻肉的那种感觉,从的**哪里开始,一直捏到你肩膀。每捏两**用力捏住肉往上提你的肉,偶尔你会听见碰·~~碰的响声那就对了 不用吃药打针,快速解决肚子疼。
关元* 右手的手掌重叠在左手的背上。右手掌紧压关元*,用力揉搓0.5~1分钟。功效:益气壮阳,理气止痛。合谷* 将一个指尖放在对面的合谷*上,另四个手指放在手掌上。适当用力从轻到重捏0.5到1分钟。双手交替。功效:理气通腑,解痉止痛,缓解腹痛。
吃完饭肚子疼可以通过按摩关元*使疼痛得到缓解 关元*位于肚脐下三寸处,它的作用是培元固本、补益下焦。当吃完饭出现肚子疼的时候,可以使用手掌心按摩关元*一段时间,对于疼痛的缓解有一定作用。
足三里。足三里*位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里*。
按摩足三里*。定位:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里*。
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